1月22日（日） 朝 雨 昼より居合 夕方から突然 左膝痛む 1月23日（月） 膝の痛みで朝稽古せず。夜半 雪 1月24日（火） 残雪の為、稽古せず。 昼よりきらめき。寒いので膝の大事をとって少林寺は、休む。 1月25日（水） 午前 体育館で杖と錫杖の稽古 昼よりき…

1月15日（日） 先週の少林寺拳法の稽古で軽い肉離れを起こしたため居合は、見学。 3時より 棒友会指導 貫落しとその受を稽古 1月16日（月） 朝 公園で棒術・杖術 1月17日（火） 朝 公園で棒術 昼よりきらめき 夜 少林寺拳法 1月18日（水） 朝 体育館で 錫杖…

1月3日（火） 朝公園で棒術・杖術 昼からきらめき 1月4日（水） ホンダに忘れ物を取りに行く。 警察で車庫証明を取得 昼よりきらめき 1月5日（木） 朝公園で棒術・杖術 遠山コーヒーに豆を買いに行くが正月休みであった。 1月6日（金） 朝公園で棒術 昼より…

1月1日（日） 朝 6時 息子ときらめきに行き、母を自宅に連れてくる。 年に一回一日 自宅で世話をする。 娘婿 と三人がかりで車椅子ごとかつぎあげで自宅に迎える。 昨夜より、息子一家が来ていて、ひ孫を見せる。 正月料理を食し、こたつでTVを見てもらう。…

12月31日（土） 朝 公園にて棒術・杖術 車庫掃除。 N-BOX への車載品選定。 一年が終わる。 本年 最大の成果は、棒友会の設立。 体重は、退職時点に戻ってしまった。 確実に運動量が減っている。 来年 は、また強度を上げねばならない。読んだ本ヤンネ・テラ…