12月29日（火） 朝 公園で棒術 昼からきらめき。 その後 銀行・郵便局を廻る。読んだ本 本田直之 図解レバレッジ勉強法 大和書房 2008.09資格試験などに適した勉強法。 時間割を作って、自分で勉強を習慣ずける。 朝の勉強が効率的 レバレッジメモについては…

12月27日（日） 朝 公園で棒術の稽古。写真を撮りに来ている H氏よりパソコン購入の相談 を受ける。デスクトップでTVをモニターにしたいとの事。メーカー製でHDMI出力 のある機種を探してはと答える。昼より居合の稽古 3時終了。一旦 家に戻ってから自転車で…

12月22日（火） 朝 公園で棒術・杖の型 昼からきらめき 夜 少林寺拳法 12月23日（水） 朝 公園で棒術・杖の型 昼からきらめき 12月24日（木） 朝錬は、やめ、雑用の処理。 先週から起動しなくなり。OSを入れ替えたり、 起動ディスクを変えたり。XPの他に WIN…

12月20日（日） 朝 公園で棒術・杖の型 昼より 居合 12月21日（月） PCの具合が悪く。OSの再インストール。このため朝錬は、無し。 夕方 剣武天真流の稽古。読んだ本武道空手への招待 摩文仁賢榮 三交社 2001/11ﾌﾟﾛﾛｰｸﾞ 武道空手の効用と楽しみ 第1部 武道空…

12月18日（金） 朝 公園で棒術・杖術の型 鳥の撮影で公園に来た方が、興味を持ち、我が写真を撮影される。 昼 きらめき。 2時半に衣松歯科で歯の定期検診で見つかった虫歯を見てもらう。 治療の必要無しとの判定。歯の手入れ（歯石除去）をしてもらう。 夜 …

12月14日（月） 朝 公園にて 棒術、杖術の型。 夕方 剣武天真流お稽古 12月15日（火） 朝 公園にて 棒術、杖術の型。 昼より きらめきにて介護。 夜 少林寺拳法の稽古 12月16日（水） 午前中 銀行・市役所 昼よりきらめき。 12月17日（木） 朝 公園にて 棒術…

12月12日（土） 浅草の台東リバーサイドスポーツセンターに於い て（１３：１５〜１６：４５）剣武天真流の稽古会。 昼食の時間を見て10時53分発で電車に乗ったが、西船橋で帯を忘れた 事に気づき引き返す。再度電車に乗ったのが11時53分。早足で会場 に向か…

12月11日（金） 一日雨の為、稽古せず。昼よりきらめき。 図書館3カ所廻り、リクエスト本入手。 先週い続き、大量の本が来る。読むのが大変。読んだ本副島 隆彦 ドル亡き後の世界 祥伝社 (2009/10/30)この本の予測 来年3月頃から株式と為替と国債の暴落が始…

12月9日（水） 朝 体育館にて棒術の稽古 昼からきらめき。 夕方 剣武天真流の稽古 12月10日（木） 朝 公園で棒術と杖の型を稽古 夕方 剣武天真流の稽古読んだ本隠されていた空手 桧垣源之助 チャンプ (2005/10)とても面白く役に立つ本である。 昔 型を十数個…

12月５日（土） 昼より少林寺拳法実業団連盟技術研修会 本部 川島先生による講習。 参加 ９０名 参加費 1000円 場所は、港区役所の会議室。広い板張りの多目的室が利用でき 港区役所支部は、恵まれているな。 帰りに神保町のアルペンで模擬刀のケースに使え…

11月30日（月） 朝 雨で稽古無し。 10:00 藤本歯科医院 無料一般健診 12月1日（火） 朝 棒術・杖術・証光 昼 きらめきで介護 夜 少林寺拳法稽古 12月２日（水） 朝 体育館にて棒術の稽古 昼 きらめきで介護 12月３日（木） 終日雨の為 公園での稽古は、休み…

11月28日（土） 朝 公園で棒術。 ３時より少林寺拳法。 会社支部メンバー2名の三級昇級試験を実施。 さすがに Ｕ支部長の指導が行き届いているので 三級としては、十分。 足腰が弱く、運歩が悪いのは、 初心者としては、やもうえない。11月29日（日） 朝 公…

11月23日（月） 休日 朝 公園で 棒術・杖術11月24日（火） 朝 公園で 棒術、杖術は型のみ。 昼からきらめき。11月25日（水） 朝 体育館で棒術。花霊の棍、俊風の棍、龍虎の棍の確認 昼からきらめき 夕方 剣武天真流の稽古11月26日（木） 朝 棒術・杖術は、型…

11月20日（金） 朝 公園で 棒術・杖術・証光 昼からきらめき 夕方 剣武天真流稽古11月21日（土） 朝 公園で棒術・杖術 3時より少林寺拳法稽古 昇級試験受験者の指導11月22日（日） 朝 公園で棒術 昼から 体育館で居合の稽古

11月17日（火） 朝 雨で稽古中止 夜 少林寺拳法稽古11月18日（水） 朝 体育館で棒術の稽古。龍虎の棍 昼 からきらめき 夕方 剣武天真流稽古11月19日（木） 朝 公園で棒術・杖術 遠山珈琲で豆を買う ジョイフル本田でプラ段ボール購入 午後 プラ段ボールで 書…

11月16日（月） 朝 佐々木クリニックがん健診 7時45分 8時頃開始 ものの10分 で胃カメラが終了。 胃カメラは、数え切れない程 施術していただいたが、今回 は、始めて鼻から入れる胃カメラ。 嘘のように楽であった。 これなら バリウムなど必要無い。夕方 剣…

11月15日（日） 朝 萱田公園で 棒術・杖術・証光 午後の居合は、休みのので武道具の手入れ。 棒のやすりがけ。 模擬刀の鍔のがたつきを皮をはさんで止める。 夕方 剣武天真流の稽古読んだ本ブランドなんかいらない ナオミ クライン (著) 大月書店 (2009/08)…

11月13日（金） 朝 公園 棒術。杖術は、型のみ。 昼からきらめき。 夕方 剣武天真流の稽古 11月14日（土） 朝 雨で稽古やめ。 この機会に良い方の模擬刀の下げ緒を剣武天真流のものにする。 4時より少林寺拳法 会社の支部の級受験予定者を指導。 後手の内受…

11月11日（水） 朝 体育館で棒術の稽古。龍虎の棍の細部の確認。 龍飛受けで方向転換した後が4パターンある為、つい間違える。 まだ身についていない。 昼から きらめきで介護。 夕方は、雨の為 、剣武天真流の稽古は、中止。 11月12日（木） 朝 萱田公園で…

11月10日（火） セントマーガレット病院で一般健康診断。 朝食を抜き 車で20分 ほど 8時半開始 一時間程で終了。 病院は、調度品に落ち着きがありアットホームな感じが良い。 しかしながらトイレの便器・水栓ともセンサー方式で無いのは、 いただけない。経…

11月7日（土） 大日本居合道連盟東京大会 1日目。 10時28分発の電車で新木場 11時12分 カレーの千吉でうどんを食す。 12時半大会役員打ち合わせ。 3時試合開始。2回戦で敗退。以後は、記録係を担当。 11月8日（日） 大日本居合道連盟東京大会 ２日目。 今日…

11月6日（金） 朝 萱田公園。棒術・杖術 昼からきらめき読んだ本経済のニュースが面白いほどわかる本 日本経済編 細野真宏 中経出版 1999.11非常に単純化してわかりやすく書いた本。 こんな初歩的な事項でも知らない事があり勉強になる。経済のニュースが面…

11月2日（月） 朝 棒術・杖術・証光 戻って 居間の仕切りドアのガラスを一枚はずし、プラ段ボールで 猫ドアーを制作。 昼から アプレシオで3時間ほど過ごす。11月3日（火） 朝 遅れて開始 棒術・杖術まででやめる。 昼からきらめき 夜の少林寺は、やめてのん…

10月31日（土） 朝 萱田公園で棒術のみ 3時より少林寺拳法。 有段者の指導。仕掛け技 二十数種を稽古。 丁字投などは、自分でも良くできない。形のみ教える。 11月1日（日） 本日は、朝寝坊して朝錬無し。 体育館が他団体で予約されていたため、居合も無し。…

10月30日（金） 朝 萱田公園 棒術・杖は、型とフリー 昼から きらめき。読んだ本対談 秘伝剣術極意刀術―日本剣術と中国刀剣術 その興亡と流伝の秘密を探る 笠尾 恭二 (著), 平上 信行 (著) BABジャパン出版局 (1999/02)日本の長剣の技術が、明の時代に和冦を…

10月29日（木） 朝 棒術・杖術・証光少林寺DVDからMPEGを取り出す作業の続き。 作業しながら資料を調べ技の確認をする。夜 少林寺拳法の稽古 本日もK氏の体調が悪く、稽古全体を指導を行う。 みっちり柔軟をしてから 目打ちなど基本。普段やらない基本なので…

10月26日（月） 台風の影響で一日雨。 終日 家で過ごす。読んだ本 クラウド・コンピューティング仕事術 西田 宗千佳 朝日新聞出版 (2009/9/11)Ｇｍａｉｌに代表される、インターネット上のサービスソフトの利用方法。 ローカルＰＣとの分担協調方法を解説。 …

10月25日（日） 雨で朝練は、中止。台風が近づいている。 妻は、今日と明日は、旅行。少林寺拳法関東実業団連盟大会に行く。 演武準備を手伝った出場者の応援。 10時53分八千代中央発 11時34分 舞浜着。 イクスピアリ一階ザ・コートヤードにあるワールドワイ…

10月23日（金） 朝 萱田公園で棒術・杖術は、型とフリーのみ。 杖の基本と証光は、気が乗らないので早めにあがる。 昼から きらめき。図書館を2つ廻り、ホームセンターでスキャナーの枠用に アクリルの角棒（５mm,3mm) を注文する。 夕方 庭で剣武天真流の稽…

10月20日（火） 朝 萱田公園で棒術・杖術・証光 昼から きらめきで介護。 夜 少林寺拳法。 10月21日（水） 朝 体育館で棒術の稽古。今日は、O氏が来ないので、龍虎の棍の順番を覚える。 一通り通せたが、記憶するまでにはいかない。 10月22日（木） 朝 棒術…